Vai al contenutoBraccia#1673
Il bicipite del predicatore con manubri si arriccia sulla palla da ginnastica
Petto#1293
pressa con manubri sulla palla da ginnastica
Braccia#0373
Estensione dei tricipiti con presa pronata con manubri
Braccia#0374
curl inclinato incline con manubri
Braccia#1674
Hammer curl con inclinazione inclinata con manubri
Petto#0375
pullover con manubri
Petto#1294
estensione dell'anca pullover con manubri sulla palla da ginnastica
Petto#1295
pullover con manubri sulla palla ginnica
Spalle#1700
push press con manubri
Spalle#0376
sollevamento con manubri
Spalle#2292
sollevamento del delto posteriore con manubri
Spalle#0377
fila del delto posteriore del manubrio_spalla
Spalle#0378
mosca posteriore con manubri
Spalle#0380
sollevamento laterale posteriore con manubri
Spalle#0379
sollevamento laterale posteriore con manubri (appoggio testa)
Cosce#0381
affondo posteriore con manubri
Braccia#0382
inversione con manubri, impugnatura e curl bicipiti
Petto#1624
panca inversa con manubri
Spalle#0383
volo inverso con manubri
Schiena#1330
panca inclinata con manubri con impugnatura inversa, fila con un braccio
Manubrio
Parte alta della schiena
Schiena#1331
panca inclinata con manubri con impugnatura inversa, fila a due braccia
Manubrio
Parte alta della schiena
Schiena#2327
fila con manubri con presa inversa (femminile)
Manubrio
Parte alta della schiena
Braccia#0384
curl con manubri per bicipiti predicatori inversi
Braccia#1675
Arricciatura a ragno inversa con manubri