Ir al contenido
Biblioteca de ejercicios

292 ejercicios

Página 7 de 13
Brazos#0344

mancuerna acostada con un brazo en pronación de extensión de tríceps

Mancuerna
Tríceps
Brazos#0346

mancuerna acostada con un brazo en extensión de tríceps supinado

Mancuerna
Tríceps
Brazos#1735

extensión simple con mancuernas

Mancuerna
Tríceps
Brazos#1661

curl de bíceps en decúbito supino con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0350

curl en decúbito supino con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0351

extensión de tríceps tumbado con mancuernas

Mancuerna
Tríceps
Brazos#1662

mancuerna acostada con rizo ancho

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0352

press de banca con agarre neutro y mancuernas

Mancuerna
Tríceps
Brazos#0353

curl de bíceps con concentración de un brazo con mancuernas (sobre una pelota de estabilidad)

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1736

Mancuerna con un brazo, prensa francesa sobre pelota de ejercicio.

Mancuerna
Tríceps
Brazos#1663

mancuerna un brazo martillo predicador curl de bíceps

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1621

Mancuerna con un brazo, martillo, prensa, pelota de ejercicio

Mancuerna
Tríceps
Brazos#0354

retroceso con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Tríceps
Brazos#1665

curl boca abajo con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1666

curl de martillo boca abajo con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1414

mancuerna, un brazo, predicador inverso, curl de bíceps

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1667

curl de araña invertido con un brazo y mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1668

curl de bíceps sentado con un brazo con mancuernas sobre una pelota de ejercicio

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1669

curl martillo sentado con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1670

curl con mancuernas de pie con un brazo

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1671

mancuerna, un brazo, posición, martillo, curl

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0362

extensión de tríceps a un brazo con mancuernas (en banco)

Mancuerna
Tríceps
Brazos#1672

mancuerna un brazo predicador zottman curl de bíceps

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0365

curl de muñeca neutro con mancuernas sobre banco

Mancuerna
Bíceps