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운동 294개

9 / 13 페이지
아래팔#0385

덤벨 리버스 리스트 컬

덤벨
전완근
허벅지#1459

덤벨 루마니안 데드리프트

덤벨
둔근
어깨#0386

덤벨 로테이션 리버스 플라이

덤벨
삼각근
어깨#2397

덤벨 스캇 숄더 프레스

덤벨
삼각근
어깨#0387

덤벨 시티드 얼터너티브 프론트 레이즈

덤벨
삼각근
위팔#1676

운동 공에 덤벨 장착 대체 해머 컬

덤벨
이두근
어깨#0388

덤벨 시티드 얼터너티브 프레스

덤벨
삼각근
어깨#3546

덤벨 착석 대체 어깨

덤벨
삼각근
위팔#0389

덤벨 시트 벤치 익스텐션

덤벨
삼두근
어깨#2317

덤벨 앉아서 구부린 팔 옆으로 올리기

덤벨
삼각근
위팔#1730

대체 리베이트 위에 구부러진 덤벨 장착

덤벨
삼두근
위팔#1737

덤벨 앉은 자세로 구부린 자세로 삼두근 확장

덤벨
삼두근
위팔#1677

덤벨 시티드 바이셉 컬

덤벨
이두근
위팔#0390

덤벨 시티드 바이셉스 컬(스태빌리티 볼 위)

덤벨
이두근
위팔#3547

덤벨 장착 이두박근 컬 투 숄더 프레스

덤벨
이두근
종아리#1379

덤벨 시트 카프 레이즈

덤벨
종아리 근육
위팔#0391

덤벨 시티드 컬

덤벨
이두근
어깨#0392

덤벨 시티드 프론트 레이즈

덤벨
삼각근
위팔#1678

덤벨 시티드 해머 컬

덤벨
이두근
위팔#0393

덤벨 시트 내부 이두박근 컬

덤벨
이두근
위팔#0394

덤벨 장착형 리베이트

덤벨
삼두근
어깨#0396

덤벨 시티드 레터럴 레이즈

덤벨
삼각근
어깨#0395

덤벨 시티드 레터럴 레이즈 v. 2

덤벨
삼각근
위팔#0397

덤벨 시티드 뉴트럴 리스트 컬

덤벨
이두근