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운동 203개

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등#0678

록키 풀업 풀다운

맨몸
광배근
등#2208

롤러백 스트레칭

롤러
척추
등#2207

롤러 사이드 랫 스트레치

롤러
광배근
등#0680

밧줄 오르기

로프
등 상부
등#3012

견갑골 딥

맨몸
승모근
등#0688

견갑골 풀업

맨몸
승모근
등#0690

앉아서 허리 스트레칭

맨몸
광배근
등#1763

숄더 그립 풀업

맨몸
광배근
등#1358

옆으로 누워서 바닥 스트레칭

맨몸
광배근
등#0720

좌우 턱

맨몸
광배근
등#3304

고양이의 가죽을 벗기다

맨몸
등 상부
등#0746

스미스가 다시 어깨를 으쓱하다

스미스 머신
승모근
등#1359

스미스가 줄을 구부렸다

스미스 머신
등 상부
등#0761

스미스 좁은 행

스미스 머신
등 상부
등#1360

스미스 원 암 로우

스미스 머신
등 상부
등#1361

스미스 리버스 그립 벤트 오버 로우

스미스 머신
등 상부
등#0767

스미스는 어깨를 으쓱하다

스미스 머신
승모근
등#1362

스핑크스

맨몸
척추
등#1363

척추 스트레칭

맨몸
척추
등#3669

서있는 궁수

맨몸
등 상부
등#0794

서서 옆으로 스트레칭

맨몸
광배근
등#1364

서있는 골반 기울기

맨몸
척추
등#0808

정지된 행

맨몸
등 상부
등#0818

트윈 핸들 평행 그립 랫 풀다운

케이블
광배근