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운동 203개

6 / 9 페이지
등#0497

거꾸로 된 행 v. 2

맨몸
등 상부
등#0498

끈이 있는 거꾸로 된 줄

맨몸
등 상부
등#0521

케틀벨 교대 레니게이드 로우

케틀벨
등 상부
등#0522

케틀벨 교대 행

케틀벨
등 상부
등#0541

케틀벨 원 암 로우

케틀벨
등 상부
등#0548

케틀벨 스모 하이 풀

케틀벨
승모근
등#1345

케틀벨 투 암 로우

케틀벨
등 상부
등#0558

근육 키우기

맨몸
광배근
등#1346

무릎꿇고 랫스트레칭

맨몸
광배근
등#3418

l-풀업

맨몸
광배근
등#0571

레버 교대 좁은 그립 좌석 행

레버리지 머신
등 상부
등#0572

레버를 이용한 턱걸이

레버리지 머신
광배근
등#0573

레버 백 익스텐션

레버리지 머신
척추
등#0574

레버가 줄 위로 구부러져 있음

바벨
등 상부
등#3200

V바가 있는 레버 구부러진 행

레버리지 머신
등 상부
등#0579

레버 전면 풀다운

레버리지 머신
광배근
등#0580

레버 그립리스 슈러그

레버리지 머신
승모근
등#1439

레버 그립리스 슈러그 v. 2

레버리지 머신
승모근
등#0581

레버 하이 로우

레버리지 머신
등 상부
등#0588

레버 좁은 그립 좌석 행

레버리지 머신
등 상부
등#0589

한쪽 팔을 줄 위로 구부린 레버

바벨
등 상부
등#1356

레버 한쪽 팔 측면 높은 행

레버리지 머신
등 상부
등#1347

레버 한쪽 팔 측면 와이드 풀다운

레버리지 머신
광배근
등#2285

레버 풀오버

레버리지 머신
광배근