Ir al contenidoCintura#2429
crujido de rana
Cintura#3301
plancha de rana
Cintura#3296
palanca delantera
Cintura#0464
plancha frontal con giro
Cintura#3315
maltés completo
Cintura#3299
plancha completa
Cintura#0467
barbilla de gorila
Cintura#0469
contracción de la ingle
Cintura#3202
medio abdominal (masculino)
Cintura#1764
elevación de cadera con pierna colgando
Cintura#0472
elevación de piernas colgando
Cintura#1761
elevación de rodilla oblicua colgando
Cintura#0473
lucio colgante
Cintura#0474
elevación de cadera con pierna estirada colgando
Cintura#0475
elevación de pierna estirada colgando
Cintura#0476
colgando recto torciendo la pierna elevación de cadera
Cintura#0484
elevación de cadera (rodilla doblada)
Cintura#1471
gusano de pulgada
Cintura#3698
gusano pulgada v.2
Cintura#0491
inclinar pierna elevar cadera (pierna estirada)
Cintura#0495
abdominales con torsión inclinada
Cintura#0507
abdominales en navaja
Cintura#0508
sentadillas janda
Cintura#0517
molino de viento avanzado con pesas rusas