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Biblioteca de ejercicios

227 ejercicios

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Muslos#0078

estocada trasera con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0077

estocada trasera con barra v.2

Barra
Glúteos
Muslos#0085

peso muerto rumano con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0090

barra sentado buenos días ejercicio de espalda

Barra
Glúteos
Muslos#0098

sentadilla lateral dividida con barra

Barra
Cuádriceps
Muslos#0097

sentadilla lateral dividida con barra v.2

Barra
Cuádriceps
Muslos#1756

peso muerto con una sola pierna con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0099

sentadilla dividida con una sola pierna con barra

Barra
Cuádriceps
Muslos#0101

sentadilla velocidad con barra

Barra
Glúteos
Muslos#2810

sentadilla dividida con barra v.2

Barra
Cuádriceps
Muslos#0102

sentadilla con barra (de rodillas)

Barra
Cuádriceps
Muslos#2798

sentadilla con barra salto paso estocada trasera

Barra
Cuádriceps
Muslos#0114

step-up con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0115

barra pierna rígida buenos días espalda ejercicio

Barra
Glúteos
Muslos#0116

peso muerto con pierna recta y barra

Barra
Isquiotibiales
Muslos#0117

peso muerto sumo con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0124

sentadilla ancha con barra

Barra
Cuádriceps
Muslos#0127

sentadilla zercher con barra

Barra
Glúteos
Muslos#3212

toque básico del dedo del pie (masculino)

Peso corporal
Glúteos
Muslos#0130

extensión de cadera en banco

Peso corporal
Glúteos
Muslos#3639

Giro acostado con rodilla doblada (masculino)

Peso corporal
Glúteos
Muslos#3543

sentadilla con salto y caída con peso corporal

Peso corporal
Glúteos
Muslos#1494

postura de yoga de mariposa

Peso corporal
Aductores
Muslos#3235

Curl de piernas inverso asistido por cable

Polea
Isquiotibiales