К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить

13 упражнений

Страница 1 из 1
Голени#1368

круги на лодыжке

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#1373

Подъем на носки стоя с собственным весом

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#1374

прыжок на ящик со стабилизацией одной ноги

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#1407

Растяжка икроножных мышц, опираясь руками о стену

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#1377

Растяжка икр, опираясь руками о стену

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#0257

круговые растяжки коленей

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#0284

осел поднимает теленка

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#1386

Подъем на носки осла на одной ноге

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#1387

Подъем на носки на одной ноге

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#1390

Растяжка икр сидя (мужчины)

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#1490

Подъем на носки стоя (на лестнице)

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#1397

стоящие телята

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#1398

растяжка икр стоя

Собственный вес
Икроножные мышцы