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운동 41개

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어깨#0540

케틀벨 원 암 푸시 프레스

케틀벨
삼각근
등#0541

케틀벨 원 암 로우

케틀벨
등 상부
어깨#0542

케틀벨 원암 스내치

케틀벨
삼각근
어깨#0543

케틀벨 해적 슈퍼 다리 운동

케틀벨
삼각근
허벅지#0544

케틀벨 권총 스쿼트

케틀벨
둔근
가슴#0545

케틀벨 플라이오 푸쉬업

케틀벨
대흉근
어깨#0546

케틀벨 시티드 프레스

케틀벨
삼각근
어깨#1438

케틀벨 시티드 투 암 오버헤드 숄더 프레스

케틀벨
삼각근
어깨#0547

케틀벨 시소 프레스

케틀벨
삼각근
등#0548

케틀벨 스모 하이 풀

케틀벨
승모근
허벅지#0549

케틀벨 스윙

케틀벨
둔근
어깨#0550

케틀벨 스러스터

케틀벨
삼각근
허벅지#0551

케틀벨 터키쉬 겟업(스쿼트 스타일)

케틀벨
둔근
어깨#0552

케틀벨 두 팔 클린 역도

케틀벨
삼각근
어깨#0553

케틀벨 투 암 오버헤드 숄더 프레스

케틀벨
삼각근
등#1345

케틀벨 투 암 로우

케틀벨
등 상부
허리#0554

케틀벨 풍차

케틀벨
복근