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17 esercizi

Pagina 1 di 1
Cosce#0291

squat su panca con manubri

Manubrio
Glutei
Cosce#0295

sollevamento pesi pulito con manubri

Manubrio
Glutei
Cosce#3635

affondo in avanti controlaterale con manubri

Manubrio
Glutei
Cosce#0300

stacco con manubri

Manubrio
Glutei
Cosce#0336

affondo con manubri

Manubrio
Glutei
Cosce#3888

strappo di un braccio con manubri

Manubrio
Glutei
Cosce#0371

plio squat con manubri

Manubrio
Glutei
Cosce#0381

affondo posteriore con manubri

Manubrio
Glutei
Cosce#1459

stacco rumeno con manubri

Manubrio
Glutei
Cosce#1757

stacco da terra con manubri a gamba singola

Manubrio
Glutei
Cosce#2805

stacco da terra con manubri a gamba singola con supporto stepbox

Manubrio
Glutei
Cosce#0411

squat con manubri a gamba singola

Manubrio
Glutei
Cosce#0413

squat con manubri

Manubrio
Glutei
Cosce#0431

step-up con manubri

Manubrio
Glutei
Cosce#0432

stacco con manubri e gambe rigide

Manubrio
Glutei
Cosce#0434

stacco da terra con manubri e gamba dritta

Manubrio
Glutei
Cosce#2808

sumo con manubri

Manubrio
Glutei