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Bibliothèque d’exercices

13 exercices

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Cuisses#2287

presse à jambes alternée à levier

Machine à levier
Quadriceps
Cuisses#0578

soulevé de terre à levier

Machine à levier
Fessiers
Cuisses#2286

extension de hanche à levier v. 2

Machine à levier
Fessiers
Cuisses#2611

presse à une jambe horizontale à levier

Machine à levier
Fessiers
Cuisses#0582

flexion des jambes à genoux

Machine à levier
Ischio-jambiers
Cuisses#0585

rallonge de jambe de levier

Machine à levier
Quadriceps
Cuisses#0586

flexion des jambes allongées à levier

Machine à levier
Ischio-jambiers
Cuisses#3195

levier couché deux-une jambe curl

Machine à levier
Ischio-jambiers
Cuisses#0593

hyperextension inverse du levier

Machine à levier
Fessiers
Cuisses#3759

levier assis bonjour retour exercice

Machine à levier
Fessiers
Cuisses#0597

abduction de la hanche en position assise par levier

Machine à levier
Abducteurs
Cuisses#0598

adduction de la hanche en position assise par levier

Machine à levier
Adducteurs
Cuisses#0599

flexion des jambes en position assise

Machine à levier
Ischio-jambiers