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Bibliothèque d’exercices

143 exercices

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Épaules#0426

presse aérienne debout avec haltères

Haltère
Deltoïdes
Épaules#0427

haltère debout, paumes sous presse

Haltère
Deltoïdes
Épaules#0437

rangée verticale d'haltères

Haltère
Deltoïdes
Épaules#1765

rangée verticale d'haltères (pov arrière)

Haltère
Deltoïdes
Épaules#0864

haltère rotation externe de l'épaule droite

Haltère
Deltoïdes
Épaules#0438

haltère w-press

Haltère
Deltoïdes
Épaules#0445

presse anti-gravité ez barbell

Barre EZ
Deltoïdes
Épaules#0520

presse alternée kettlebell

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0523

Presse à épaules Kettlebell Arnold

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0527

kettlebell double secousse

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0528

presse à double poussée kettlebell

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0529

kettlebell double arraché

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0537

kettlebell un bras propre haltérophilie et jerk

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0538

kettlebell, un bras secousse

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0539

kettlebell, presse-épaule à un bras, sur le côté

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0540

presse à pousser un bras kettlebell

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0542

kettlebell un bras arraché

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0543

exercice de super jambes de pirate kettlebell

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0546

presse assise kettlebell

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#1438

kettlebell assis presse à épaules à deux bras

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0547

presse à bascule kettlebell

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0550

propulseur de kettlebell

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0552

kettlebell deux bras propre haltérophilie

Kettlebell
Deltoïdes
Épaules#0553

Presse à épaules à deux bras kettlebell

Kettlebell
Deltoïdes