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Biblioteca de ejercicios

144 ejercicios

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Muslos#1436

sentadilla con barra alta

Barra
Glúteos
Muslos#0051

sentadilla jefferson con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0053

sentadilla con salto con barra

Barra
Glúteos
Muslos#1410

estocada lateral con barra

Barra
Glúteos
Muslos#1435

sentadilla con barra baja

Barra
Glúteos
Muslos#0054

estocada con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0058

levantamiento con barra acostada (en la cadera)

Barra
Glúteos
Muslos#0063

sentadilla en postura estrecha con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0066

peso muerto lateral con barra a un brazo

Barra
Glúteos
Muslos#0074

tirón del estante de la barra

Barra
Glúteos
Muslos#0078

estocada trasera con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0077

estocada trasera con barra v.2

Barra
Glúteos
Muslos#0085

peso muerto rumano con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0090

barra sentado buenos días ejercicio de espalda

Barra
Glúteos
Muslos#1756

peso muerto con una sola pierna con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0101

sentadilla velocidad con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0114

step-up con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0115

barra pierna rígida buenos días espalda ejercicio

Barra
Glúteos
Muslos#0117

peso muerto sumo con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0127

sentadilla zercher con barra

Barra
Glúteos
Muslos#3212

toque básico del dedo del pie (masculino)

Peso corporal
Glúteos
Muslos#0130

extensión de cadera en banco

Peso corporal
Glúteos
Muslos#3639

Giro acostado con rodilla doblada (masculino)

Peso corporal
Glúteos
Muslos#3543

sentadilla con salto y caída con peso corporal

Peso corporal
Glúteos