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Biblioteca de ejercicios

50 ejercicios

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Muslos#0024

sentadilla frontal en banco con barra

Barra
Cuádriceps
Muslos#0026

sentadilla en banco con barra

Barra
Cuádriceps
Muslos#0028

levantamiento de pesas limpio con barra y prensa

Barra
Cuádriceps
Muslos#0029

sentadilla frontal con agarre y levantamiento de pesas con barra limpia

Barra
Glúteos
Muslos#0032

peso muerto con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0039

sentadilla frontal con barra en el pecho

Barra
Glúteos
Muslos#0042

sentadilla frontal con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0043

sentadilla completa con barra

Barra
Glúteos
Muslos#1461

sentadilla completa con barra (punto de vista posterior)

Barra
Glúteos
Muslos#1462

sentadilla completa con barra (pov lateral)

Barra
Glúteos
Muslos#1545

sentadilla zercher completa con barra

Barra
Glúteos
Muslos#1409

puente de glúteos con barra

Barra
Glúteos
Muslos#3562

puente de glúteos con barra dos piernas en banco (masculino)

Barra
Glúteos
Muslos#0044

buenos días con barra ejercicio de espalda

Barra
Isquiotibiales
Muslos#0046

sentadilla hack con barra

Barra
Glúteos
Muslos#1436

sentadilla con barra alta

Barra
Glúteos
Muslos#0051

sentadilla jefferson con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0053

sentadilla con salto con barra

Barra
Glúteos
Muslos#1410

estocada lateral con barra

Barra
Glúteos
Muslos#1435

sentadilla con barra baja

Barra
Glúteos
Muslos#0054

estocada con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0058

levantamiento con barra acostada (en la cadera)

Barra
Glúteos
Muslos#0063

sentadilla en postura estrecha con barra

Barra
Glúteos
Muslos#0066

peso muerto lateral con barra a un brazo

Barra
Glúteos