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Biblioteca de ejercicios

292 ejercicios

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Brazos#0398

retroceso con un brazo sentado con mancuernas

Mancuerna
Tríceps
Brazos#0402

curl de bíceps predicador sentado con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0403

mancuerna sentado agarre inverso concentración curl de bíceps

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1738

Mancuerna sentado agarre inverso extensión de tríceps por encima de la cabeza con un brazo

Mancuerna
Tríceps
Brazos#2188

extensión de tríceps sentado con mancuernas

Mancuerna
Tríceps
Brazos#3560

de pie con mancuernas, curl martillo alternativo y press

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1739

mancuerna de pie contragolpe de tríceps alterno

Mancuerna
Tríceps
Brazos#1740

mancuerna de pie inclinada sobre una extensión de tríceps de un brazo

Mancuerna
Tríceps
Brazos#1741

mancuerna de pie inclinada sobre la extensión de tríceps de dos brazos

Mancuerna
Tríceps
Brazos#0416

curl de bíceps de pie con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0418

mancuerna de pie concentración curl de bíceps

Mancuerna
Bíceps
Brazos#2321

Curl de bíceps interno de pie con mancuernas v.2

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0420

contragolpe de pie con mancuernas

Mancuerna
Tríceps
Brazos#0421

mancuerna de pie concentración de un brazo curl de bíceps

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0422

curl con un brazo de pie con mancuernas (sobre banco inclinado)

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1680

mancuerna de pie con un brazo doblado sobre un banco inclinado

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0423

mancuerna de pie con extensión de un brazo

Mancuerna
Tríceps
Brazos#0425

curl inverso con un brazo de pie con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0428

mancuerna de pie predicador curl de bíceps

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0429

curl inverso de pie con mancuernas

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0430

extensión de tríceps de pie con mancuernas

Mancuerna
Tríceps
Brazos#2293

mancuerna de pie zottman predicador curl de bíceps

Mancuerna
Bíceps
Brazos#1684

Mancuerna aumenta el equilibrio de una sola pierna con curl de bíceps

Mancuerna
Bíceps
Brazos#0436

press de banca con mancuernas

Mancuerna
Tríceps