Ir al contenido
Biblioteca de ejercicios

23 ejercicios

Página 1 de 1
Espalda#3297

palanca trasera

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3168

remo en cuclillas con peso corporal

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3167

remo en cuclillas con peso corporal (con toalla)

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3156

peso corporal de pie con agarre cerrado remo con un brazo

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3158

remo con agarre cerrado de pie con peso corporal

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3162

peso corporal de pie remo con un brazo

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3161

peso corporal de pie, remo con un brazo (con toalla)

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3166

remo de pie con peso corporal

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3165

remo de pie con peso corporal (con toalla)

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#0253

dominadas (agarre paralelo estrecho)

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#1772

elevación de codo - flexión inversa

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3292

ascensor

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3295

repeticiones de palanca frontal

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#0499

fila invertida

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#2300

rodillas dobladas fila invertida

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#2298

fila invertida en banco

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#0497

fila invertida v.2

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#0498

fila invertida con correas

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#1773

fila de toalla de un brazo

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3304

despellejar al gato

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3669

arquero de pie

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#0808

fila suspendida

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#1365

estiramiento de la parte superior de la espalda

Peso corporal
Espalda alta