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排序名称：A–Z名称：Z–A

10 个动作

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背部#0970

弹力带辅助引体向上

弹力带
背阔肌
背部#0974

弹力带窄握下拉

弹力带
背阔肌
背部#3117

弹力带直背窄握下拉

弹力带
背阔肌
背部#3116

弹力带直背反握下拉

弹力带
背阔肌
背部#0983

弹力带跪姿单臂下拉

弹力带
背阔肌
背部#0988

弹力带站姿单臂低位划船

弹力带
上背部
背部#0990

弹力带坐姿单臂转体划船

弹力带
上背部
背部#1018

弹力带耸肩

弹力带
斜方肌
背部#1010

弹力带直腿硬拉

弹力带
脊柱
背部#1013

弹力带反握下拉

弹力带
背阔肌