К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить

36 упражнений

Страница 2 из 2
Талия#0850

Боковой наклон с отягощением (на шаре стабилизации)

С отягощением
Мышцы пресса
Бёдра#0851

приседания сисси с утяжелением

С отягощением
Квадрицепс
Бёдра#0852

приседания с отягощением

С отягощением
Ягодичные мышцы
Верхняя часть рук#0853

сгибание рук стоя с утяжелением

С отягощением
Бицепс
Предплечья#0854

сжимание рук стоя с отягощением

С отягощением
Мышцы предплечья
Грудь#3313

отжимания на прямой штанге с отягощением

С отягощением
Грудные мышцы
Бёдра#3642

выпад с отягощением

С отягощением
Ягодичные мышцы
Грудь#0856

пресс свенда с взвешиванием

С отягощением
Грудные мышцы
Верхняя часть рук#1754

три отжимания на скамейке с весом

С отягощением
Трицепс
Верхняя часть рук#1755

отжимания на трицепс с отягощением

С отягощением
Трицепс
Верхняя часть рук#1767

Отжимания на трицепс с отягощением на высоких параллельных брусьях

С отягощением
Трицепс
Предплечья#0859

наручный ролик

С отягощением
Мышцы предплечья