К содержимомуПлечи#0310
подъем гантели перед собой
Гантель
Дельтовидные мышцы
Плечи#0309
Подъем гантели перед собой, версия 2
Гантель
Дельтовидные мышцы
Плечи#0311
полная банка с гантелью, подъем в сторону
Гантель
Дельтовидные мышцы
Бёдра#1760
приседания с кубком гантелей
Верхняя часть рук#0313
сгибание рук с гантелями-молотом
Верхняя часть рук#1659
Сгибание рук с гантелями на мяче для упражнений
Верхняя часть рук#0312
Сгибание рук с гантелями-молотом, версия 2
Верхняя часть рук#2402
Сгибание рук с гантелями-молотом (с армбластером)
Верхняя часть рук#1664
высокий подъем гантели
Грудь#3545
попеременный жим гантелей на наклонной скамье
Грудь#0314
жим гантелей на наклонной скамье
Верхняя часть рук#0315
Подъем гантели на бицепс на наклонной скамье
Грудь#0316
разведение гантелей на наклоне
Верхняя часть рук#0318
сгибание рук с гантелями на наклонной скамье
Верхняя часть рук#0317
Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье, версия 2
Грудь#0319
полет с гантелями на наклонной скамье
Грудь#1278
Наклон гантели на мяче для упражнений
Верхняя часть рук#0320
Сгибание молотка с гантелями на наклонной скамье
Грудь#0321
Жим молотка с гантелями на наклонной скамье
Верхняя часть рук#1618
Жим гантели на наклонном молотке на мяче для упражнений
Верхняя часть рук#0322
Подъем гантели на внутренний бицепс под углом
Грудь#1279
наклон гантели на одной руке, полет на одной руке
Грудь#1280
гантель, наклон одной руки, полет на мяче для упражнений
Верхняя часть рук#1619
Жим молотка одной рукой с гантелями на наклонной скамье