К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить
Часть тела
СпинаКардиоГрудьПредплечьяГолениШеяПлечиВерхняя часть рукБёдраТалия
Оборудование
С поддержкойЭластичная лентаШтангаСобственный весПолусфера BOSUБлочный тренажёрГантельЭллиптический тренажёрEZ-штангаКувалдаГиряРычажный тренажёрМедицинболОлимпийская штангаЛента сопротивленияРоликКанатЛыжный эргометрСалазочный тренажёрТренажёр СмитаФитболВелотренажёрЛестничный тренажёрПокрышкаТрэп-грифРучной эргометрС отягощениемГимнастическое колесо
Целевая мышца
Отводящие мышцыМышцы прессаПриводящие мышцыБицепсИкроножные мышцыСердечно-сосудистая системаДельтовидные мышцыМышцы предплечьяЯгодичные мышцыЗадняя группа мышц бедраШирочайшие мышцы спиныМышца, поднимающая лопаткуГрудные мышцыКвадрицепсПередняя зубчатая мышцаПозвоночникТрапециевидные мышцыТрицепсВерхняя часть спины
СортировкаНазвание: A–ZНазвание: Z–A

13 упражнений

Страница 1 из 1
Талия#0969

полоса сопротивления чередующаяся v-up

Эластичная лента
Мышцы пресса
Талия#0971

выкатывание колеса с помощью ленты сопротивления

Эластичная лента
Мышцы пресса
Талия#0972

велосипедный хруст с лентой сопротивления

Эластичная лента
Мышцы пресса
Талия#0979

Эспандер сопротивления горизонтальный пресс Паллофа

Эластичная лента
Мышцы пресса
Талия#0981

Приседания группы сопротивления с ножом

Эластичная лента
Мышцы пресса
Талия#0985

Эспандер сопротивления на коленях, скручивающий кранч

Эластичная лента
Мышцы пресса
Талия#1002

Эспандер лежа, подъем прямой ноги

Эластичная лента
Мышцы пресса
Талия#0992

Приседания с лентой сопротивления

Эластичная лента
Мышцы пресса
Талия#1011

Эспандер сопротивления скручивание сидя

Эластичная лента
Мышцы пресса
Талия#1005

Группа сопротивления, скручивание стоя

Эластичная лента
Мышцы пресса
Талия#1007

Эспандер сопротивления скручивающий кранч стоя

Эластичная лента
Мышцы пресса
Талия#1014

полоса сопротивления v-up

Эластичная лента
Мышцы пресса
Талия#1015

Эспандер сопротивления вертикальный пресс Паллофа

Эластичная лента
Мышцы пресса