К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить

59 упражнений

Страница 3 из 3
Спина#1362

сфинкс

Собственный вес
Позвоночник
Спина#1363

растяжка позвоночника

Собственный вес
Позвоночник
Спина#3669

стоящий лучник

Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#0794

боковая растяжка стоя

Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#1364

наклон таза стоя

Собственный вес
Позвоночник
Спина#0808

подвесной ряд

Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#3231

касание двумя пальцами ног (мужчина)

Собственный вес
Позвоночник
Спина#1365

растяжка верхней части спины

Собственный вес
Верхняя часть спины
Спина#1366

собака мордой вверх

Собственный вес
Позвоночник
Спина#1429

Подтягивания широким хватом

Собственный вес
Широчайшие мышцы спины
Спина#1367

Подтягивания сзади широким хватом

Собственный вес
Широчайшие мышцы спины