Aller au contenu
Bibliothèque d’exercices

Filtres

Tout effacer
Partie du corps
DosCardioPoitrineAvant-brasBas des jambesCouÉpaulesBrasCuissesTaille
Équipement
Avec assistanceBande élastiqueBarrePoids du corpsBosuPoulieHaltèreVélo elliptiqueBarre EZMasseKettlebellMachine à levierMédecine-ballBarre olympiqueBande de résistanceRouleauCordeErgomètre de skiMachine à chariotMachine SmithBallon de stabilitéVélo d’appartementEscalier mécaniquePneuBarre hexagonaleErgomètre à brasAvec chargeRoue abdominale
Muscle ciblé
AbducteursAbdominauxAdducteursBicepsMolletsSystème cardiovasculaireDeltoïdesAvant-brasFessiersIschio-jambiersGrands dorsauxÉlévateur de la scapulaPectorauxQuadricepsDentelé antérieurColonne vertébraleTrapèzesTricepsHaut du dos
TrierNom : A–ZNom : Z–A

12 exercices

Page 1 sur 1
Cuisses#0749

Smith genou plié bonjour exercice du dos

Machine Smith
Fessiers
Cuisses#0750

squat sur chaise Smith

Machine Smith
Quadriceps
Cuisses#0752

soulevé de terre Smith

Machine Smith
Fessiers
Cuisses#1433

Smith Front Squat (poignée d'haltérophilie propre)

Machine Smith
Fessiers
Cuisses#3281

Smith squat complet

Machine Smith
Fessiers
Cuisses#0755

smith hack squat

Machine Smith
Fessiers
Cuisses#0760

presse à jambes Smith

Machine Smith
Fessiers
Cuisses#1434

squat à la barre basse Smith

Machine Smith
Fessiers
Cuisses#0768

Smith, squat fendu sur une jambe

Machine Smith
Quadriceps
Cuisses#0769

fente de sprint Smith

Machine Smith
Fessiers
Cuisses#0770

squat de Smith

Machine Smith
Fessiers
Cuisses#3142

squat de sumo Smith

Machine Smith
Fessiers