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Biblioteca de ejercicios

157 ejercicios

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Espalda#0198

cable desplegable

Polea
Dorsales anchos
Espalda#0197

pulldown con cable (barra pro lat)

Polea
Dorsales anchos
Brazos#1638

curl de bíceps con polea

Polea
Bíceps
Brazos#0201

empuje del cable

Polea
Tríceps
Espalda#0199

Empuje de cable (brazo recto) v. 2

Polea
Dorsales anchos
Brazos#0200

Empuje de cable (con accesorio de cuerda)

Polea
Tríceps
Hombros#0202

remo delt trasero con cable (estribos)

Polea
Deltoides
Hombros#0203

remo delt trasero con cable (con cuerda)

Polea
Deltoides
Brazos#0204

cable de tracción trasera

Polea
Tríceps
Espalda#0205

cable desplegable trasero

Polea
Dorsales anchos
Cintura#0873

crujido inverso del cable

Polea
Abdominales
Brazos#0206

enrollamiento inverso del cable

Polea
Bíceps
Brazos#2406

Empuje de tríceps con agarre inverso con cable (barra sz) (con brazo blaster)

Polea
Tríceps
Brazos#1413

curl con un brazo invertido con cable

Polea
Bíceps
Brazos#0209

curl de bíceps predicador inverso con cable

Polea
Bíceps
Antebrazos#0210

curl de muñeca invertido con cable

Polea
Antebrazos
Brazos#0207

Empuje con agarre inverso del cable

Polea
Tríceps
Espalda#0208

cable con agarre inverso respaldo recto sentado fila alta

Polea
Espalda alta
Espalda#1320

cable cuerda cruzado fila sentada

Polea
Espalda alta
Espalda#1321

cable cuerda elevado fila sentada

Polea
Espalda alta
Espalda#1322

cable cuerda extensión banco inclinado fila

Polea
Espalda alta
Brazos#1639

cable cuerda martillo predicador curl de bíceps

Polea
Bíceps
Brazos#1724

cable cuerda polea alta extensión de tríceps aérea

Polea
Tríceps
Brazos#1725

cable cuerda inclinación extensión de tríceps

Polea
Tríceps