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Biblioteca de ejercicios

88 ejercicios

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Espalda#0606

palanca t barra fila

Máquina de palanca
Espalda alta
Espalda#1351

palanca barra en t fila de agarre inverso

Máquina de palanca
Espalda alta
Espalda#1313

palanca unilateral fila

Máquina de palanca
Espalda alta
Espalda#0609

puente de londres

Cuerda
Espalda alta
Espalda#1354

Golpe por encima de la cabeza con balón medicinal

Balón medicinal
Espalda alta
Espalda#1773

fila de toalla de un brazo

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#3144

banda de resistencia sentada en la última fila

Banda de resistencia
Espalda alta
Espalda#0680

escalada de cuerda

Cuerda
Espalda alta
Espalda#3304

despellejar al gato

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#1359

Smith se inclinó sobre la fila.

Máquina Smith
Espalda alta
Espalda#0761

fila estrecha smith

Máquina Smith
Espalda alta
Espalda#1360

fila de un brazo de smith

Máquina Smith
Espalda alta
Espalda#1361

Smith agarre inverso doblado sobre la fila

Máquina Smith
Espalda alta
Espalda#3669

arquero de pie

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#0808

fila suspendida

Peso corporal
Espalda alta
Espalda#1365

estiramiento de la parte superior de la espalda

Peso corporal
Espalda alta