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운동 157개

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위팔#1726

삼두근 확장 바닥에 누워 케이블 로프

케이블
삼두근
위팔#1640

케이블 로프 한 팔 해머 설교자 이두박근 컬

케이블
이두근
등#1323

케이블 로프 좌석 행

케이블
등 상부
허리#0211

케이블 러시안 트위스트(스태빌리티 볼)

케이블
복근
가슴#2144

케이블시트 체스트 프레스

케이블
대흉근
허리#0212

케이블 시티드 크런치

케이블
복근
위팔#1641

케이블 시트 컬

케이블
이두근
등#0213

케이블 시트 하이 로우(v-bar)

케이블
광배근
등#0214

케이블 시트 한쪽 팔 대체 행

케이블
등 상부
위팔#1642

케이블 시티드 한쪽 팔 집중 이두박근 컬

케이블
이두근
위팔#1643

케이블 시티드 오버헤드 컬

케이블
이두근
어깨#0215

케이블 시트 리어 레터럴 레이즈

케이블
삼각근
등#0861

케이블 좌석 행

케이블
등 상부
어깨#0216

케이블 장착 어깨 내부 회전

케이블
삼각근
허리#2399

케이블 장착 트위스트

케이블
복근
등#0218

케이블 시트 와이드 그립 로우

케이블
등 상부
어깨#0219

케이블 숄더 프레스

케이블
삼각근
등#0220

케이블 어깨를 으쓱하다

케이블
승모근
허리#0222

케이블 측면 굴곡

케이블
복근
허리#0221

케이블 사이드 벤드 크런치(보수볼)

케이블
복근
허리#0223

케이블 사이드 크런치

케이블
복근
등#1717

케이블 스쿼트 로우(로프 부착 포함)

케이블
광배근
위팔#1644

케이블 스쿼트 컬

케이블
이두근
아래팔#0224

케이블 스탠딩 백 리스트 컬

케이블
전완근