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운동 14개
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허벅지
#3193
글루트햄 레이즈
맨몸
햄스트링
허벅지
#1511
햄스트링 스트레칭
맨몸
햄스트링
허벅지
#0496
인버스 레그 컬(벤치 서포트)
맨몸
햄스트링
허벅지
#2400
인버스 레그 컬(풀업 케이블 머신)
맨몸
햄스트링
허벅지
#0555
쫓겨나 앉다
맨몸
햄스트링
허벅지
#1576
다리 위로 햄스트링 스트레칭
맨몸
햄스트링
허벅지
#1585
주자 스트레칭
맨몸
햄스트링
허벅지
#1587
앉은 자세 광각 포즈 시퀀스
맨몸
햄스트링
허벅지
#0697
셀프 어시스트 인버스 레그 컬
맨몸
햄스트링
허벅지
#1766
셀프 어시스트 인버스 레그 컬
맨몸
햄스트링
허벅지
#0696
셀프 어시스트 인버스 레그 컬(바닥 위)
맨몸
햄스트링
허벅지
#0730
단일 다리 플랫폼 슬라이드
맨몸
햄스트링
허벅지
#0795
스탠딩 싱글 레그 컬
맨몸
햄스트링
허벅지
#1604
세계 최대의 스트레칭
맨몸
햄스트링
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