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운동 59개

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등#1362

스핑크스

맨몸
척추
등#1363

척추 스트레칭

맨몸
척추
등#3669

서있는 궁수

맨몸
등 상부
등#0794

서서 옆으로 스트레칭

맨몸
광배근
등#1364

서있는 골반 기울기

맨몸
척추
등#0808

정지된 행

맨몸
등 상부
등#3231

두 발가락 터치(남성)

맨몸
척추
등#1365

등 위쪽 스트레칭

맨몸
등 상부
등#1366

위를 향한 개

맨몸
척추
등#1429

와이드 그립 풀업

맨몸
광배근
등#1367

와이드 그립 리어 풀업

맨몸
광배근