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Equipo
AsistidoBanda elásticaBarraPeso corporalBosuPoleaMancuernaElípticaBarra EZMartilloPesa rusaMáquina de palancaBalón medicinalBarra olímpicaBanda de resistenciaRodilloCuerdaErgómetro de esquíMáquina de trineoMáquina SmithPelota de estabilidadBicicleta estáticaMáquina de escalerasNeumáticoBarra hexagonalErgómetro de brazosCon peso adicionalRueda abdominal
Músculo objetivo
59 ejercicios
Parte inferior de las piernas#1392
trineo con una pierna, prensa de pantorrillas, prensa de piernas
Máquina de trineo
Pantorrillas
Parte inferior de las piernas#1393
Elevación de pantorrilla en el suelo con una pierna Smith
Máquina Smith
Pantorrillas
Parte inferior de las piernas#0763
elevaciones de pantorrilla inversas smith
Máquina Smith
Pantorrillas
Parte inferior de las piernas#1394
elevaciones de pantorrilla inversas smith
Máquina Smith
Pantorrillas
Parte inferior de las piernas#1395
Smith sentado con elevación de pantorrilla con una pierna.
Máquina Smith
Pantorrillas
Parte inferior de las piernas#0773
elevación de pantorrilla con pierna de pie de smith
Máquina Smith
Pantorrillas
Parte inferior de las piernas#1490
elevación de pantorrillas de pie (en una escalera)
Peso corporal
Pantorrillas