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33 个动作

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大腿#0090

杠铃坐姿早安式体前屈

杠铃
臀肌
大腿#1756

杠铃单腿硬拉

杠铃
臀肌
大腿#0101

杠铃速度深蹲

杠铃
臀肌
大腿#0114

杠铃登阶

杠铃
臀肌
大腿#0115

杠铃直腿早安式体前屈

杠铃
臀肌
大腿#0117

杠铃相扑硬拉

杠铃
臀肌
大腿#0127

杠铃泽彻深蹲

杠铃
臀肌
大腿#3194

弗兰肯斯坦蹲

杠铃
臀肌
大腿#1420

跪跳深蹲

杠铃
臀肌