К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить

10 упражнений

Страница 1 из 1
Плечи#0128

боевые веревки

Канат
Дельтовидные мышцы
Голени#1378

растяжка икр с помощью веревки

Канат
Икроножные мышцы
Бёдра#1564

промежуточный сгибатель бедра и растяжка квадрицепсов

Канат
Квадрицепс
Кардио#2612

скакалка

Канат
Сердечно-сосудистая система
Спина#0609

Лондонский мост

Канат
Верхняя часть спины
Голени#1388

малоберцовые мышцы растягиваются

Канат
Икроножные мышцы
Голени#1389

растяжение задней большеберцовой мышцы

Канат
Икроножные мышцы
Бёдра#1582

Поза наклона большого пальца ноги с веревкой

Канат
Задняя группа мышц бедра
Спина#0680

подъем по веревке

Канат
Верхняя часть спины
Бёдра#1599

Растяжка подколенных сухожилий и икр стоя с ремнем

Канат
Задняя группа мышц бедра