К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить

59 упражнений

Страница 3 из 3
Голени#1392

Жим одной ногой на санках, жим ногами

Салазочный тренажёр
Икроножные мышцы
Голени#1393

Смит, подъем на одну ногу на носки на полу

Тренажёр Смита
Икроножные мышцы
Голени#0763

Смит обратные подъемы на носки

Тренажёр Смита
Икроножные мышцы
Голени#1394

Смит обратные подъемы на носки

Тренажёр Смита
Икроножные мышцы
Голени#1395

Смит, сидя, поднятие одной ноги на носки

Тренажёр Смита
Икроножные мышцы
Голени#0773

Смит, подъем ног на носки стоя

Тренажёр Смита
Икроножные мышцы
Голени#1396

Смит поднимает носок

Тренажёр Смита
Икроножные мышцы
Голени#1490

Подъем на носки стоя (на лестнице)

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#1397

стоящие телята

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#1398

растяжка икр стоя

Собственный вес
Икроножные мышцы
Голени#0833

Поднятие ножек на осле с отягощением

С отягощением
Икроножные мышцы