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이름: A–Z
이름: Z–A
운동 163개
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가슴
#0699
어깨 탭 푸시업
맨몸
대흉근
가슴
#0725
한쪽 팔 푸쉬업
맨몸
대흉근
가슴
#0748
스미스 벤치프레스
스미스 머신
대흉근
가슴
#0753
스미스 디클라인 벤치프레스
스미스 머신
대흉근
가슴
#0754
스미스 디클라인 리버스 그립 프레스
스미스 머신
대흉근
가슴
#0757
스미스 인클라인 벤치프레스
스미스 머신
대흉근
가슴
#0758
스미스 인클라인 리버스 그립 프레스
스미스 머신
대흉근
가슴
#0759
스미스 인클라인 숄더 레이즈
스미스 머신
전거근
가슴
#1626
스미스 머신 리버스 디클라인 클로즈 그립 벤치 프레스
스미스 머신
대흉근
가슴
#0764
스미스 리버스 그립 프레스
스미스 머신
대흉근
가슴
#1308
스미스 와이드 그립 벤치프레스
스미스 머신
대흉근
가슴
#1309
스미스 와이드 그립 디클라인 벤치 프레스
스미스 머신
대흉근
가슴
#0803
슈퍼맨 푸쉬업
맨몸
대흉근
가슴
#0806
중단된 푸시업
맨몸
대흉근
가슴
#1310
가중 드롭 푸시업
중량 추가
대흉근
가슴
#3313
웨이티드 스트레이트 바 딥
중량 추가
대흉근
가슴
#0856
가중 스벤 프레스
중량 추가
대흉근
가슴
#1311
넓은 손으로 밀어 올리기
맨몸
대흉근
가슴
#2363
높은 평행봉에서 와이드 그립 가슴 딥
맨몸
대흉근
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