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Libreria esercizi

227 esercizi

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Cosce#3433

calci del nuotatore v. 2 (maschio)

Corpo libero
Glutei
Cosce#2459

ribaltamento del pneumatico

Pneumatico
Glutei
Cosce#0811

stacco con trap bar

Bilanciere esagonale
Glutei
Cosce#1466

sollevamento dell'anca con torsione

Corpo libero
Glutei
Cosce#1460

affondo camminando

Corpo libero
Glutei
Cosce#3643

squat cosacco ponderato (maschio)

Con sovraccarico
Glutei
Cosce#3644

affondo ponderato con swing

Con sovraccarico
Glutei
Cosce#0851

Sissy Squat ponderato

Con sovraccarico
Quadricipiti
Cosce#0852

squat ponderato

Con sovraccarico
Glutei
Cosce#3642

affondo allungato con pesi

Con sovraccarico
Glutei
Cosce#1604

il tratto più grande del mondo

Corpo libero
Ischiocrurali