सामग्री पर जाएंकमर#0242
केबल टक रिवर्स क्रंच
कमर#0862
केबल ट्विस्ट (ऊपर-नीचे)
ऊपरी बाँहें#1645
इनक्लाइन बेंच पर केबल टू आर्म कर्ल
ऊपरी बाँहें#1728
केबल टू आर्म ट्राइसेप किकबैक
पीठ#0245
केबल अंडरहैंड पुलडाउन
छाती#1270
केबल ऊपरी छाती क्रॉसओवर
पीठ#1324
केबल की ऊपरी पंक्ति
कंधे#0246
केबल सीधी पंक्ति
पीठ#1325
गर्दन के पीछे केबल वाइड ग्रिप रियर पुलडाउन
अग्रबाहु#0247
केबल कलाई कर्ल
केबल
अग्रबाहु की मांसपेशियाँ
पीठ#0818
ट्विन हैंडल पैरेलल ग्रिप लैट पुलडाउन