Filtros
Borrar todoParte del cuerpo
Equipo
AsistidoBanda elásticaBarraPeso corporalBosuPoleaMancuernaElípticaBarra EZMartilloPesa rusaMáquina de palancaBalón medicinalBarra olímpicaBanda de resistenciaRodilloCuerdaErgómetro de esquíMáquina de trineoMáquina SmithPelota de estabilidadBicicleta estáticaMáquina de escalerasNeumáticoBarra hexagonalErgómetro de brazosCon peso adicionalRueda abdominal
Músculo objetivo
13 ejercicios
Parte inferior de las piernas#1373
levantamiento de pantorrillas de pie con peso corporal
Peso corporal
Pantorrillas
Parte inferior de las piernas#1374
salto de caja hacia abajo con estabilización de una pierna
Peso corporal
Pantorrillas
Parte inferior de las piernas#1407
Estiramiento de empuje de pantorrilla con las manos contra la pared.
Peso corporal
Pantorrillas
Parte inferior de las piernas#1377
Estiramiento de pantorrillas con las manos contra la pared.
Peso corporal
Pantorrillas
Parte inferior de las piernas#1386
elevación de pantorrilla en burro con una pierna
Peso corporal
Pantorrillas
Parte inferior de las piernas#1387
elevación de pantorrilla con una pierna en el suelo
Peso corporal
Pantorrillas
Parte inferior de las piernas#1390
estiramiento de pantorrilla sentado (masculino)
Peso corporal
Pantorrillas