Filtry
WyczyśćSprzęt
Ze wspomaganiemTaśma elastycznaSztangaMasa ciałaPiłka BOSUWyciągHantelOrbitrekSztanga łamanaMłotOdważnik kettlebellMaszyna dźwigniowaPiłka lekarskaSztanga olimpijskaGuma oporowaWałekLinaErgometr narciarskiMaszyna saneczkowaSuwnica SmithaPiłka gimnastycznaRower stacjonarnySchody treningoweOponaSztanga heksagonalnaErgometr ręcznyZ obciążeniemKółko do ćwiczeń
Mięsień docelowy
OdwodzicieleMięśnie brzuchaPrzywodzicieleBicepsyŁydkiUkład sercowo-naczyniowyMięśnie naramienneMięśnie przedramionMięśnie pośladkoweMięśnie kulszowo-golenioweMięśnie najszersze grzbietuDźwigacz łopatkiMięśnie piersioweMięśnie czworogłowe udaMięsień zębaty przedniKręgosłupMięśnie czworoboczneTricepsyGórna część pleców
10 ćwiczeń
Klatka piersiowa#0009
wspomagane zanurzenie klatki piersiowej (w pozycji klęczącej)
Maszyna dźwigniowa
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#2364
wspomagane zanurzanie klatki piersiowej szerokim chwytem (klęknięcie)
Maszyna dźwigniowa
Mięśnie piersiowe
Klatka piersiowa#1479
Wyciskanie klatki piersiowej z dźwignią w pozycji pochylonej v. 2
Maszyna dźwigniowa
Mięśnie piersiowe