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13 esercizi

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Vita#0969

fascia di resistenza alternata v-up

Elastico
Addominali
Vita#0971

Rullo della ruota assistito da fascia di resistenza

Elastico
Addominali
Vita#0972

crunch della bicicletta con fascia di resistenza

Elastico
Addominali
Vita#0979

fascia di resistenza orizzontale pallof press

Elastico
Addominali
Vita#0981

sit-up con coltello a serramanico con fascia di resistenza

Elastico
Addominali
Vita#0985

fascia di resistenza in ginocchio e torsione crunch

Elastico
Addominali
Vita#1002

fascia di resistenza sdraiata con sollevamento della gamba dritta

Elastico
Addominali
Vita#0992

fascia di resistenza push sit-up

Elastico
Addominali
Vita#1011

torsione seduta della fascia di resistenza

Elastico
Addominali
Vita#1005

crunch in piedi con fascia di resistenza

Elastico
Addominali
Vita#1007

fascia di resistenza in piedi torsione crunch

Elastico
Addominali
Vita#1014

fascia di resistenza v-up

Elastico
Addominali
Vita#1015

fascia di resistenza verticale pallof press

Elastico
Addominali