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Avec assistanceBande élastiqueBarrePoids du corpsBosuPoulieHaltèreVélo elliptiqueBarre EZMasseKettlebellMachine à levierMédecine-ballBarre olympiqueBande de résistanceRouleauCordeErgomètre de skiMachine à chariotMachine SmithBallon de stabilitéVélo d’appartementEscalier mécaniquePneuBarre hexagonaleErgomètre à brasAvec chargeRoue abdominale
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AbducteursAbdominauxAdducteursBicepsMolletsSystème cardiovasculaireDeltoïdesAvant-brasFessiersIschio-jambiersGrands dorsauxÉlévateur de la scapulaPectorauxQuadricepsDentelé antérieurColonne vertébraleTrapèzesTricepsHaut du dos
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8 exercices

Page 1 sur 1
Avant-bras#1411

haltères, paumes vers le bas, boucle de poignet sur un banc

Barre
Avant-bras
Avant-bras#1412

paumes d'haltères vers le haut, boucle de poignet sur un banc

Barre
Avant-bras
Avant-bras#0079

curl de poignet inversé avec haltères v.2

Barre
Avant-bras
Avant-bras#0082

boucle de poignet inversée avec haltères

Barre
Avant-bras
Avant-bras#0104

haltère debout, boucle du poignet en arrière

Barre
Avant-bras
Avant-bras#0126

boucle de poignet avec haltères

Barre
Avant-bras
Avant-bras#0125

boucle de poignet avec haltères v.2

Barre
Avant-bras
Avant-bras#0455

boucles de doigts

Barre
Avant-bras