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10 个动作

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胸部#0009

跪姿辅助双杠臂屈伸（胸部）

杠杆器械
胸肌
胸部#2364

跪姿辅助宽握双杠臂屈伸（胸部）

杠杆器械
胸肌
胸部#0576

器械推胸

杠杆器械
胸肌
胸部#0577

器械推胸

杠杆器械
胸肌
胸部#1300

器械下斜推胸

杠杆器械
胸肌
胸部#1299

器械上斜推胸

杠杆器械
胸肌
胸部#1479

器械上斜推胸（变式2）

杠杆器械
胸肌
胸部#0596

器械坐姿飞鸟夹胸

杠杆器械
胸肌
胸部#3758

器械站姿推胸

杠杆器械
胸肌
胸部#1301

器械窄距推胸

杠杆器械
胸肌