К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить
Часть тела
СпинаКардиоГрудьПредплечьяГолениШеяПлечиВерхняя часть рукБёдраТалия
Оборудование
С поддержкойЭластичная лентаШтангаСобственный весПолусфера BOSUБлочный тренажёрГантельЭллиптический тренажёрEZ-штангаКувалдаГиряРычажный тренажёрМедицинболОлимпийская штангаЛента сопротивленияРоликКанатЛыжный эргометрСалазочный тренажёрТренажёр СмитаФитболВелотренажёрЛестничный тренажёрПокрышкаТрэп-грифРучной эргометрС отягощениемГимнастическое колесо
Целевая мышца
Отводящие мышцыМышцы прессаПриводящие мышцыБицепсИкроножные мышцыСердечно-сосудистая системаДельтовидные мышцыМышцы предплечьяЯгодичные мышцыЗадняя группа мышц бедраШирочайшие мышцы спиныМышца, поднимающая лопаткуГрудные мышцыКвадрицепсПередняя зубчатая мышцаПозвоночникТрапециевидные мышцыТрицепсВерхняя часть спины
СортировкаНазвание: A–ZНазвание: Z–A

10 упражнений

Страница 1 из 1
Грудь#0009

опущение груди с помощью (стоя на коленях)

Рычажный тренажёр
Грудные мышцы
Грудь#2364

Отжимания на грудь широким хватом с помощью (стоя на коленях)

Рычажный тренажёр
Грудные мышцы
Грудь#0576

жим от груди рычагом

Рычажный тренажёр
Грудные мышцы
Грудь#0577

жим от груди рычагом

Рычажный тренажёр
Грудные мышцы
Грудь#1300

Жим от груди с наклоном рычага

Рычажный тренажёр
Грудные мышцы
Грудь#1299

Жим от груди с рычагом на наклонной скамье

Рычажный тренажёр
Грудные мышцы
Грудь#1479

Жим от груди на наклоне с рычагом, версия 2

Рычажный тренажёр
Грудные мышцы
Грудь#0596

мушка с рычагом

Рычажный тренажёр
Грудные мышцы
Грудь#3758

жим от груди стоя с рычагом

Рычажный тренажёр
Грудные мышцы
Грудь#1301

жим от груди на машине

Рычажный тренажёр
Грудные мышцы