К содержимому
Библиотека упражнений

Фильтры

Очистить
Часть тела
СпинаКардиоГрудьПредплечьяГолениШеяПлечиВерхняя часть рукБёдраТалия
Оборудование
С поддержкойЭластичная лентаШтангаСобственный весПолусфера BOSUБлочный тренажёрГантельЭллиптический тренажёрEZ-штангаКувалдаГиряРычажный тренажёрМедицинболОлимпийская штангаЛента сопротивленияРоликКанатЛыжный эргометрСалазочный тренажёрТренажёр СмитаФитболВелотренажёрЛестничный тренажёрПокрышкаТрэп-грифРучной эргометрС отягощениемГимнастическое колесо
Целевая мышца
Отводящие мышцыМышцы прессаПриводящие мышцыБицепсИкроножные мышцыСердечно-сосудистая системаДельтовидные мышцыМышцы предплечьяЯгодичные мышцыЗадняя группа мышц бедраШирочайшие мышцы спиныМышца, поднимающая лопаткуГрудные мышцыКвадрицепсПередняя зубчатая мышцаПозвоночникТрапециевидные мышцыТрицепсВерхняя часть спины
СортировкаНазвание: A–ZНазвание: Z–A

10 упражнений

Страница 1 из 1
Спина#0015

Подтягивания параллельным хватом с помощью ассистента

Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0017

подтягивание с помощью

Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#1431

подтягивание стоя с помощью стоя

Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#1432

подтягивания стоя с поддержкой

Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0572

подтягивание с помощью рычага

Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0579

рычаг переднего опускания

Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#1347

рычаг одной рукой, широкое боковое опускание

Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#2285

пуловер с рычагом

Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#2736

рычаг обратным хватом, боковое опускание

Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины
Спина#0673

Тяга широчайших в тренажере обратным хватом

Рычажный тренажёр
Широчайшие мышцы спины