Vai al contenuto
Libreria esercizi

Filtri

Cancella tutto
Parte del corpo
SchienaCardioPettoAvambracciParte inferiore delle gambeColloSpalleBracciaCosceVita
Attrezzatura
AssistitoElasticoBilanciereCorpo liberoBosuCavoManubrioEllitticaBilanciere EZMartelloKettlebellMacchina a levaPalla medicaBilanciere olimpicoBanda di resistenzaRulloCordaErgometro da sciMacchina a slittaMultipowerPalla di stabilitàCycletteMacchina per scalePneumaticoBilanciere esagonaleErgometro per le bracciaCon sovraccaricoRuota per addominali
Muscolo bersaglio
AbduttoriAddominaliAdduttoriBicipitiPolpacciSistema cardiovascolareDeltoidiAvambracciGluteiIschiocruraliGran dorsaliElevatore della scapolaPettoraliQuadricipitiDentato anterioreColonna vertebraleTrapeziTricipitiParte alta della schiena
OrdinaNome: A–ZNome: Z–A

8 esercizi

Pagina 1 di 1
Avambracci#1411

bilanciere con i palmi rivolti verso il basso e piegamento dei polsi su una panca

Bilanciere
Avambracci
Avambracci#1412

bilanciere con i palmi rivolti verso l'alto, curl del polso su una panca

Bilanciere
Avambracci
Avambracci#0079

bilanciere inverte il curl del polso v. 2

Bilanciere
Avambracci
Avambracci#0082

curl inverso del polso con bilanciere

Bilanciere
Avambracci
Avambracci#0104

curl del polso con bilanciere in piedi all'indietro

Bilanciere
Avambracci
Avambracci#0126

curl del polso con bilanciere

Bilanciere
Avambracci
Avambracci#0125

Curl per il polso con bilanciere v. 2

Bilanciere
Avambracci
Avambracci#0455

riccioli delle dita

Bilanciere
Avambracci