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Libreria esercizi

154 esercizi

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Cosce#3194

squat di Frankenstein

Bilanciere
Glutei
Cosce#1420

salto in ginocchio e squat

Bilanciere
Glutei
Vita#0562

mina 180

Bilanciere
Addominali
Spalle#3237

sollevamento laterale della mina

Bilanciere
Deltoidi
Schiena#0574

leva piegata sulla fila

Bilanciere
Parte alta della schiena
Schiena#0589

fare leva con un braccio piegato sulla fila

Bilanciere
Parte alta della schiena
Cosce#0648

esercizio di sollevamento pesi pulito e potente

Bilanciere
Ischiocrurali
Cosce#0776

strappare tirare

Bilanciere
Quadricipiti
Cosce#0786

coglione tozzo

Bilanciere
Quadricipiti
Spalle#0788

in piedi dietro la pressa per il collo

Bilanciere
Deltoidi