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DosCardioPoitrineAvant-brasBas des jambesCouÉpaulesBrasCuissesTaille
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Avec assistanceBande élastiqueBarrePoids du corpsBosuPoulieHaltèreVélo elliptiqueBarre EZMasseKettlebellMachine à levierMédecine-ballBarre olympiqueBande de résistanceRouleauCordeErgomètre de skiMachine à chariotMachine SmithBallon de stabilitéVélo d’appartementEscalier mécaniquePneuBarre hexagonaleErgomètre à brasAvec chargeRoue abdominale
Muscle ciblé
AbducteursAbdominauxAdducteursBicepsMolletsSystème cardiovasculaireDeltoïdesAvant-brasFessiersIschio-jambiersGrands dorsauxÉlévateur de la scapulaPectorauxQuadricepsDentelé antérieurColonne vertébraleTrapèzesTricepsHaut du dos
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9 exercices

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Bras#0019

Trempette assistée des triceps (à genoux)

Machine à levier
Triceps
Bras#0575

curl des biceps à levier

Machine à levier
Biceps
Bras#1615

levier marteau poignée prédicateur biceps curl

Machine à levier
Biceps
Bras#0591

trempette des triceps en pronation avec levier

Machine à levier
Triceps
Bras#0592

levier prédicateur curl biceps

Machine à levier
Biceps
Bras#1614

levier prédicateur biceps curl v. 2

Machine à levier
Biceps
Bras#1616

levier prise inversée prédicateur biceps curl

Machine à levier
Biceps
Bras#1451

trempette à levier

Machine à levier
Triceps
Bras#0607

extension du triceps à levier

Machine à levier
Triceps