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Partie du corps
DosCardioPoitrineAvant-brasBas des jambesCouÉpaulesBrasCuissesTaille
Équipement
Avec assistanceBande élastiqueBarrePoids du corpsBosuPoulieHaltèreVélo elliptiqueBarre EZMasseKettlebellMachine à levierMédecine-ballBarre olympiqueBande de résistanceRouleauCordeErgomètre de skiMachine à chariotMachine SmithBallon de stabilitéVélo d’appartementEscalier mécaniquePneuBarre hexagonaleErgomètre à brasAvec chargeRoue abdominale
Muscle ciblé
AbducteursAbdominauxAdducteursBicepsMolletsSystème cardiovasculaireDeltoïdesAvant-brasFessiersIschio-jambiersGrands dorsauxÉlévateur de la scapulaPectorauxQuadricepsDentelé antérieurColonne vertébraleTrapèzesTricepsHaut du dos
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10 exercices

Page 1 sur 1
Poitrine#0009

plongée thoracique assistée (à genoux)

Machine à levier
Pectoraux
Poitrine#2364

Trempette thoracique assistée à prise large (à genoux)

Machine à levier
Pectoraux
Poitrine#0576

presse pectorale à levier

Machine à levier
Pectoraux
Poitrine#0577

presse pectorale à levier

Machine à levier
Pectoraux
Poitrine#1300

presse pectorale à déclinaison à levier

Machine à levier
Pectoraux
Poitrine#1299

presse pectorale inclinée à levier

Machine à levier
Pectoraux
Poitrine#1479

presse pectorale inclinée à levier v.2

Machine à levier
Pectoraux
Poitrine#0596

mouche assise à levier

Machine à levier
Pectoraux
Poitrine#3758

presse pectorale debout à levier

Machine à levier
Pectoraux
Poitrine#1301

presse pectorale intérieure de la machine

Machine à levier
Pectoraux