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Biblioteca de ejercicios

15 ejercicios

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Antebrazos#1437

flexiones de dedos con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0347

pronación acostada con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#2705

pronación acostada con mancuernas en el suelo

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0349

supinación acostada con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#2706

supinación acostada con mancuernas en el suelo

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0358

curl de muñeca inverso con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#1415

curl de muñeca neutro sentado con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0364

curl de muñeca con un brazo con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#1441

mancuerna sobre banco con un brazo en flexión de muñeca inversa

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0367

curl de muñeca con un brazo y mancuerna sobre banco

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0368

mancuerna sobre banco invierte curl de muñeca

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0369

curl de muñeca con mancuernas sobre banco

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0385

curl de muñeca inverso con mancuernas

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0399

mancuerna sentado con un brazo rotar

Mancuerna
Antebrazos
Antebrazos#0401

curl de muñeca sentado con mancuernas y palmas hacia arriba

Mancuerna
Antebrazos