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AsistidoBanda elásticaBarraPeso corporalBosuPoleaMancuernaElípticaBarra EZMartilloPesa rusaMáquina de palancaBalón medicinalBarra olímpicaBanda de resistenciaRodilloCuerdaErgómetro de esquíMáquina de trineoMáquina SmithPelota de estabilidadBicicleta estáticaMáquina de escalerasNeumáticoBarra hexagonalErgómetro de brazosCon peso adicionalRueda abdominal
Músculo objetivo
AbductoresAbdominalesAductoresBícepsPantorrillasSistema cardiovascularDeltoidesAntebrazosGlúteosIsquiotibialesDorsales anchosElevador de la escápulaPectoralesCuádricepsSerrato anteriorColumna vertebralTrapeciosTrícepsEspalda alta
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15 ejercicios

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Brazos#0023

Curl alterno de bíceps con barra

Barra
Bíceps
Brazos#2407

Curl de bíceps con barra (con brazo blaster)

Barra
Bíceps
Brazos#0031

curl con barra

Barra
Bíceps
Brazos#0038

curl con arrastre con barra

Barra
Bíceps
Brazos#0059

barra con pesas predicador acostado curl de bíceps

Barra
Bíceps
Brazos#0070

curl de bíceps predicador con barra

Barra
Bíceps
Brazos#0072

curl inclinado boca abajo con barra

Barra
Bíceps
Brazos#0080

curl inverso con barra

Barra
Bíceps
Brazos#0081

curl de bíceps predicador inverso con barra

Barra
Bíceps
Brazos#0089

curl de bíceps de concentración con agarre cerrado sentado con barra

Barra
Bíceps
Brazos#0106

barra de pie cerca agarre curl

Barra
Bíceps
Brazos#2414

barra de pie concentración curl de bíceps

Barra
Bíceps
Brazos#0110

curl con agarre inverso de pie con barra

Barra
Bíceps
Brazos#1629

barra de pie con agarre ancho curl de bíceps

Barra
Bíceps
Brazos#0113

curl con agarre ancho de pie con barra

Barra
Bíceps