İçeriğe geç
Egzersiz Kütüphanesi

Filtreler

Tümünü temizle
Vücut bölgesi
SırtKardiyoGöğüsÖn kollarAlt bacaklarBoyunOmuzlarÜst kollarÜst bacaklarBel
Ekipman
DestekliElastik bantHalterVücut ağırlığıBosu topuKabloDambılEliptik bisikletZ barBalyozKettlebellKaldıraçlı makineSağlık topuOlimpik halterDirenç bandıRuloİpKayak ergometresiKızak makinesiSmith makinesiDenge topuKondisyon bisikletiMerdiven makinesiLastikHeksagonal barKol ergometresiEk ağırlıklıKarın tekerleği
Hedef kas
AbdüktörlerKarın kaslarıAddüktörlerBisepsBaldır kaslarıKalp ve damar sistemiDeltoid kaslarıÖn kol kaslarıKalça kaslarıArka uyluk kaslarıGeniş sırt kaslarıKürek kemiği kaldırıcı kasıGöğüs kaslarıKuadrisepsÖn dişli kasOmurgaTrapez kaslarıTrisepsÜst sırt
SıralaAd: A–ZAd: Z–A

10 egzersiz

Sayfa 1 / 1
Göğüs#0748

smith tezgah presi

Smith makinesi
Göğüs kasları
Göğüs#0753

smith bench press'i reddetti

Smith makinesi
Göğüs kasları
Göğüs#0754

smith ters kavrama presini reddetti

Smith makinesi
Göğüs kasları
Göğüs#0757

smith eğimli tezgah presi

Smith makinesi
Göğüs kasları
Göğüs#0758

smith eğimli ters kavrama presi

Smith makinesi
Göğüs kasları
Göğüs#0759

smith eğimli omuz yükseltir

Smith makinesi
Ön dişli kas
Göğüs#1626

smith makinesi ters düşüş yakın tutuş bench press

Smith makinesi
Göğüs kasları
Göğüs#0764

smith ters kavrama presi

Smith makinesi
Göğüs kasları
Göğüs#1308

smith geniş kavrama tezgah presi

Smith makinesi
Göğüs kasları
Göğüs#1309

smith geniş tutuşlu bench press düşüşü

Smith makinesi
Göğüs kasları