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운동 10개

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허리#0071

바벨 프레스 윗몸일으키기

바벨
복근
허리#0084

바벨 롤아웃

바벨
복근
허리#0083

벤치에서 바벨 롤아웃

바벨
복근
허리#0094

바벨 시트 트위스트

바벨
복근
허리#0096

바벨 사이드 벤트 v. 2

바벨
복근
허리#2799

바벨 앉아서 다리 올리기

바벨
복근
허리#2800

바벨 앉아서 교대로 다리 올리기(여성)

바벨
복근
허리#0103

바벨 스탠딩 AB 롤러아웃

바벨
복근
허리#0112

바벨 스탠딩 트위스트

바벨
복근
허리#0562

지뢰 180

바벨
복근