Aller au contenu
Bibliothèque d’exercices

Filtres

Tout effacer
Partie du corps
DosCardioPoitrineAvant-brasBas des jambesCouÉpaulesBrasCuissesTaille
Équipement
Avec assistanceBande élastiqueBarrePoids du corpsBosuPoulieHaltèreVélo elliptiqueBarre EZMasseKettlebellMachine à levierMédecine-ballBarre olympiqueBande de résistanceRouleauCordeErgomètre de skiMachine à chariotMachine SmithBallon de stabilitéVélo d’appartementEscalier mécaniquePneuBarre hexagonaleErgomètre à brasAvec chargeRoue abdominale
Muscle ciblé
AbducteursAbdominauxAdducteursBicepsMolletsSystème cardiovasculaireDeltoïdesAvant-brasFessiersIschio-jambiersGrands dorsauxÉlévateur de la scapulaPectorauxQuadricepsDentelé antérieurColonne vertébraleTrapèzesTricepsHaut du dos
TrierNom : A–ZNom : Z–A

10 exercices

Page 1 sur 1
Poitrine#0748

développé couché Smith

Machine Smith
Pectoraux
Poitrine#0753

Smith décline le développé couché

Machine Smith
Pectoraux
Poitrine#0754

Presse à prise inversée Smith Declin

Machine Smith
Pectoraux
Poitrine#0757

développé couché incliné Smith

Machine Smith
Pectoraux
Poitrine#0758

Presse Smith inclinée à prise inversée

Machine Smith
Pectoraux
Poitrine#0759

Smith incline l'épaule soulève

Machine Smith
Dentelé antérieur
Poitrine#1626

Smith Machine, déclin inversé, développé couché à prise étroite

Machine Smith
Pectoraux
Poitrine#0764

presse à prise inversée Smith

Machine Smith
Pectoraux
Poitrine#1308

développé couché à prise large Smith

Machine Smith
Pectoraux
Poitrine#1309

développé couché à prise large Smith

Machine Smith
Pectoraux